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哇叽文学网www.wajiwxw.com提供的《山海小食堂[美食]》 81章 食本味【修】(第2/4页)
式，有些人喜欢清淡饮食，这两种饮食方式没有高低贵贱之分，只要自己喜欢就好。
学生们：【老板，你不要听他的话。轻食窗口是很有意义的，我如果再不减肥，我的形体课老师估计会杀掉我。】
【我重新参加训练，教练发现我胖到没了下巴，将我痛骂了一顿，我太需要这个轻食窗口呜呜呜。】
洛淮安回复了一些学生们的疑惑之后，便回到后厨，给轻食窗口准备菜肴，用来迎接中午的饭点。
洛淮安和田螺一起制定好了第一个用餐建议。
早餐是豆浆和皮蛋瘦肉粥或者五谷杂粮粥，午餐是虾仁滑蛋和海带排骨汤，晚餐则是南瓜蒸香菇滑鸡、水蜜桃虾或者清炒时蔬。
这些菜蛋白质丰富、碳水足够、营养物质全面，而且少油少盐少调味料。
她将这个清单贴在窗口外，方便所有的学生看。
中午放学之后，各大教学楼的学生们便像丧尸围城一样涌进八食堂。
很多人因为知道今天中午会开放轻食窗口，所以一进食堂，便极有目的性地走到二楼。
谭萌萌之前被朋友指出变胖，心里发誓要减肥，结果还是忍受不了诱惑，肚子每天都会准时饿。前几天每次等到她反应过来的时候，她已经走进了八食堂。
她默默看着自己的肚子，这肚子简直就是内鬼！
正当她对减肥开始绝望的时候，她发现洛淮安居然上架了一个轻食窗口。
她心里高兴不已，立刻拉着自己的朋友来到八食堂。
朋友一边往前走，一边有些犹豫：“老板开的轻食窗口莫非卖的是蔬菜沙拉？可是我不喜欢吃蔬菜沙拉。我每次吃蔬菜沙拉的时候，都会感觉我变成了一只牛。”
谭萌萌倒是一点都不介意，反而跃跃欲试：“我之前在楼下的精美小炒吃过八食堂的蔬菜，我特别好奇八食堂的蔬菜是在哪里进的货，特别清甜，又脆又爽。我家邻居是一个讲究人，他家的蔬菜都是从国外空运过来的，我曾经去尝过一次，确实不错。不过在吃到八食堂的蔬菜之后，我觉得我的邻居花了冤枉钱。八食堂的蔬菜是我吃过最好吃的蔬菜，做成蔬菜沙拉肯定也不差。”
他们俩迈步上楼，走到轻食窗口前。
谭萌萌看着熙熙攘攘的人流，有些诧异，忍不住感叹道：“人好多啊。”
轻食窗口面前已经排起了队，这些人无一例外有些圆润。
谭萌萌仔细看着他们的身影，揉了揉自己脸上的肉，这都是八食堂的受害者啊！
她们排在队尾，不多时便发现轻食窗口的庐山真面目。
窗口后面摆着许多的巨型餐盘，这些餐盘的样式和楼下精品小炒一模一样。巨型餐盘里放着很多大锅菜，一眼看过去便能发现所有食材。
洛淮安指着窗口上的公告说道：“这上面写着所有菜的名字和价钱，除此之外，每道菜后面还有对应的能量。我的员工说你们可以根据这个能量来计算自己每天有没有吃超标。如果不想计算想偷懒的话，可以直接按照最底下的推荐食谱来吃。”
谭萌萌看着一目了然的菜肴信息，深深地感觉到了老板和员工的用心，顿时感动极了。
她心中生出了浓浓的炫耀欲，将轻食窗口的照片拍下来，上传到自己的微博，配上文字：“我们学校邪恶的八食堂老板把我们喂胖了，为了赔偿我们，于是开了一个轻食窗口。这个轻食窗口里卖的都是中式轻食，窗口外面的公告还写着对应的能量和推荐食谱。看在老板这么用心的份上，我勉勉强强原谅老板了。”
谭萌萌发完这条微博之后，便收起手机，这时正好排到了她们。
谭萌萌是一个十足的外形控，她最喜欢好看的菜。她在看到南瓜蒸香菇滑鸡之后，眼神顿时被吸住了。
这南瓜蒸香菇滑鸡也太漂亮了！
洛淮安做这道菜用的是小南瓜，将南瓜上面的小半部分切开，用小刀将南瓜里面的瓤挖空，将边缘部分修成锯齿状，在里面塞上做好的鸡肉炒香菇，将小南瓜放在蒸锅中蒸熟。
小南瓜像一个小灯笼，锯齿状的边缘为小南瓜增加了精致感，整道菜漂亮不已。
谭萌萌立刻说道：“我要那道菜。”
洛淮安从餐盒中取出用白色碗固定的小南瓜，将白色碗放在餐盒之中，问了一句：“这是南瓜蒸香菇滑鸡，你还要其他菜吗？”
谭萌萌说出自己喜欢的菜：“再要一份水蜜桃虾仁、一份清炒时蔬、一份海带排骨汤。对了，再要一份饭。”
洛淮安：“……”
洛淮安低头看了一眼只有一米五的谭萌萌，又看了一眼自己做的菜，陷入了疑惑：“每份菜的分量都不少，你确定吃得了这么多吗？”
谭萌萌笑着说道：“我当然吃得下去，我开学之后每天中午都吃这么多，我甚至还觉得我点少了。”
洛淮安：“……”
怪不得她感觉这位同学好像比开学的时候胖了不少。
因为有小鱼们帮忙打饭，所以洛淮安已经很久没有给学生打过饭了。
她这才明白为什么很多人都说自己长胖，谭萌萌吃的东西几乎是两人份，她天天吃这么多怎么可能不胖？
送上门的钱没有拒绝的道理，洛淮安其实挺想就这么将饭打给谭萌萌来赚钱，但是她转念一想，她开这个轻食窗口就是为了让同学变瘦，如果真给她打这么多饭，那么她的计划将会功亏一篑。
洛淮安心里颇为遗憾，只能将送上门来的钱推出去，发出建议：“你开学之前的饭量也是这么多吗？”
谭萌萌愣了一下，仔细回忆自己曾经的饭量，欲言又止：“我妈经常说我是小鸟胃，每顿饭都吃不到一碗，大概是现在的饭量的三分之一。”
洛淮安叹了一口气，说：“你来这个窗口应该是想减肥，如果想减肥的话还是不要这么吃了。你看一眼这个墙上的能量表，我建议你每天中午只点两份菜就够了。你放心，这两份菜足够你吃饱，而且还有饭呢。我们这里的饭有普通的白米饭还有五谷杂粮饭。”
谭萌萌并不傻，早就明白自己如今的饭量太多。她被老板这么说之后，害羞地低下头，重新做选择，只保留了小南瓜和水蜜桃虾仁，又点了一份五谷杂粮饭，这才依依不舍地离开窗口。
谭萌萌将餐盘放到桌上，发现朋友和她点的菜是一样的，不禁失望地移开目光：“老板不让我点那么多，我决定晚上再将我没有点的菜试一遍。”
朋友深深地点了点头：“实不相瞒，我每次点轻食的时候，都会感觉浑身没有世俗的欲望，脸色逐渐变成草色，不情不愿地往购物车里加蔬菜沙拉。但是这些菜看上去完全不像是轻食，色香味俱全，让人食欲大增。尤其是这个小南瓜，看上去太可爱了。
老板为了让我们减肥，特意给我们做了小南瓜。老板是不是将我们当小孩子哄了？
可恶，我居然真的很吃这一套。”
谭萌萌忍不住笑：“实不相瞒，我也很吃这一套。”
谭萌萌说完之后便迫不及待地拿起筷子，夹起小南瓜中的香菇滑
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